Пресс-центр

20 октября всемирный день борьбы с остеопорозом.

20 октября всемирный день борьбы с остеопорозом.

В связи с этом праздником, специалисты БСМП подготовили информацию:

Остеопороз — это заболевание скелета, приводящее к потере костной массы и прочности кости с последующим развитием переломов при минимальной травме (например, падение с высоты роста). Остеопороз прогрессирует незаметно, поэтому наличие определенных факторов риска должно настораживать и являться поводом для обращения к врачу.

Причиной развития остеопороза также могут являться и заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы), ряд заболеваний пищеварительной системы, крови, почек, легких.

Диагностика остеопороза проводится методом рентгеновской денситометрии. Стандартными участками для обследования являются позвоночник, и верхний отдел бедренной кости. При необходимости минеральная плотность кости может быть измерена в предплечье и во всем скелете. На денситометре после измерения минеральной плотности можно оценить наличие безболевых переломов позвонков в грудном отделе позвоночника, не используя рентгенографию.

Для дифференциальной диагностики и контроля за лечением остеопороза проводится оценка показателей кальций-фосфорного обмена и биохимических маркёров костного метаболизма.

Факторы риска остеопороза и переломов:

  • возраст старше 65 лет;
  • предшествующие переломы у пациента после незначительной травмы или падения;
  • перелом шейки бедра у родителей после незначительной травмы или падения;
  • уменьшение роста на 2 см за последний год или более 4 см в течение жизни;
  • склонность к падениям (2 и более падений в год);
  • злоупотребление алкоголем;
  • курение;
  • системный прием глюкокортикоидов более трех месяцев;
  • низкий индекс массы тела (ИМТ < 20 кг/м2);
  • наличие заболеваний (сахарного диабета, гипертиреоза, ревматоидного артрита, хронических заболеваний кишечника), пересадка органов, продолжительная неподвижность.

Дополнительные факторы риска для женщин:

  • ранняя менопауза (до 45 лет);
  • дисфункция яичников (нерегулярные менструации);
  • хирургическая менопауза (удаление яичников до 50 лет).

Профилактика остеопороза у здоровых людей.

Для осуществления физиологического ремоделирования костная ткань должна подвергаться нагрузкам, но не превышающим порог прочности кости. При этом физическая активность может быть полезной или вредной для скелета.

Полезная физическая активность:

— нагрузки весом тела- ходьба, скандинавская ходьба;

— умеренные силовые нагрузки- езда на велосипеде, занятия на тренажерах, занятия с эластичными лентами;

— физические упражнения;

— танцы.

Вредная физическая активность:

-тяжелые виды спорта — гребля, метание диска, бег на длинные дистанции, бег с препятствиями.

Берегите себя и будьте здоровы!

 



20 октября 2020
14:25
Распечатать
Поделиться