Рекомендации при варикозной болезни или хронической венозной недостаточности

  1. Ограничьте потребление жирной пищи, острых и соленых блюд.
  2. Пейте не менее двух литров воды в день, особенно летом.
  3. Принимайте ежедневно контрастный душ для ног.
  4. Носите удобную обувь. Туфли с каблуками не выше 4-5 см надевать не рекомендуется.
  5. Носите медицинский компрессионный трикотаж, используйте ортопедические стельки. Занимайтесь подвижными видами спорта (ходьба на лыжах, велосипед и, особенно, плавание).

Не рекомендуются горячие ванны, бани и длительное пребывание на солнце!